Старт занятий
Сразу после оплаты
Доступ
6 месяцев
формат
Онлайн уроки
Этот курс для тренеров
С базовым образованием, кому не хватает понимания как не просто укрепить мышцы, а сохранить здоровье позвоночника
Которые боятся брать на занятия клиентов с дегенеративными нарушениями межпозвоночных дисков, потому что нет понимания что можно, а что нельзя таким людям
Кто не знает как оценивать качество движений позвоночника
Которые хотят повысить свой уровень профессиональной компетенции
Кто хочет уметь работать с болью
программа курса
01. Костная анатомия
02. мышцы
03. Биомеханика основных движений
04. грудо- поясничная фасция
05. Оценка движений позвоночника
06. Классификация упражнений
07. патологии позвоночника
08. Принцип построения тренировок
Из этого курса вы узнаете
Что такое артикуляция позвоночника
Как двигается позвоночник в разных плоскостях
Какое сочетание движений лучше выбирать для людей с сутулостью
Что такое автоматическая ротация
Как понять что у человека хорошо распределено движение позвоночника
Как развивать пластичность, упругость, прочность на растяжение, скольжение тканей
При каких патологиях клиента отправлять к врачу, а при каких его можно и нужно тренировать
Как составить тренировочную программу на 1-3-5-12 месяцев
Преподаватель курса
Анастасия Лунегова
Эксперт-тренер по пилатесу и восстановительным тренировкам
Выпускник американского института финкциональной науки Gray Institute
672505576457/ 320774600448781
ИП Сухов М.В.
© 2023, Fitness-shots, школа осознанных тренеров